Ergonomía, Peso y Costumbre

La realidad de muchos, es que desde niños nos hacemos la idea que somos personas que nacemos, crecemos y vivimos manipulando carga pesada. Desde el colegio inicia nuestra labor, bolso, libros, juguetes, potes... En Fin a esa edad pesamos 13 0 15 kg y cargamos entre 5 y 7 kg.

Desde Ahí nace nuestra Cultura de "Cargadores" es lamentable vernos de adultos como nos creamos nuestro "sistema de vida", no nos percatamos de como hacemos las cosas y dejamos en Automático el hecho de actuar sin pensar, forzamos al máximo nuestra columna ejecutando movimientos inadecuados (flexión marcada, extensión, rotación o la sumación de todos).

 

 

 

En una vida tan cambiante,  debemos empezar a incluir la Ergonomía desde la casa, ser ejemplo a seguir de nuestros hijos, en el cole que los profesores faciliten y fomenten información, desde ahí desde esa primera etapa de estudio es donde los niños pueden formar la idea de prevención.
¡La cultura Preventiva es Primordial para Una salud Plena!